Entrenamiento intermitente - Estimula el consumo de grasas, Entrenamiento intervalado - Tiene pausas incompletas y esfuerzos submaximos, Yoyo test recovery - Nos indica nuestra VAM, Yoyo test endurance - Nos indica el vo2max, Continuo constante - 50% de nuestro vo2 max., Proteinas - Funcion plastica, repara tejidos, Hidratos de carbono - Pueden ser complejos o simples,
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Cinthyanekic
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