1) Jump 5 times 2) Hop on one foot 3) Do 5 squats 4) Turn in a circle 5) Stomp your feet 10 times 6) Touch your toes 3 times 7) Twist your body to each side 8) Reach to the side 4 times 9) pat your knees 5 times 10) clap your hands 10 times
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Standing exercises
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Kpalm
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