Wykonaj 15 przysiadów., Zrób 20 pajacyków., Wykonaj 17 skłonów do lewej i prawej nogi., Stanie w rozkroku - przekładanie piłki pod kolanem uniesionej nogi (20 razy)., W siadzie klęcznym toczenie piłki wokół siebie., Dowolne podskoki w miejscu - 15 razy., Przysiad podparty - koci grzbiet 20razy., Leżenie tyłem - nożyce pionowe 20razy., Leżenie przodem - nożyce poziome., Bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan..
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Wychowanie fizyczne
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Gosiapro1985
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