Protein, Helps build muscles, Carbohydrates, Provides quick energy, Fat, Stores energy and insulates the body, Vitamin C, Keeps skin healthy and heals the wounds, Fibre, Aids digestion, Water, Keeps us hydrated, Calcium, Supports healthy bones and teeth, Vitamin A, Helps in better vision, Vitamin D, Required to absorb calcium
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Aiswariyasr
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