10 forfecări de brațe, 10 rotiri de brațe, ”moara de vânt” - mână-picior opus, atinge cu mâna de 10 ori vârful degetelor de la picioare (prin ridicare de picior), ridică de 5 ori piciorul stâng în lateral, ridică de 5 ori piciorul drept în lateral, 10 sărituri față-spate , fă 10 lovituri cu pumnul prin răsucire , 10 îndoiri laterale cu brațul deasupra capului, 10 ridicări de genunchi lovind cu palmele sub genunchi, 10 ridicări de genunchi atingând cu cotul opus genunchiul, 10 genuflexiuni.

Provocări sportive -cls a II-a

さんの投稿です
埋め込み

リーダーボード

ランダムホイールは自由形式のテンプレートです。リーダーボード用のスコアは生成されません。

表示スタイル

オプション

テンプレートを切り替える

自動保存: を復元しますか?