1) Czym według Ciebie jest stres? 2) Które objawy mogą świadczyć o tym, że jesteś zestresowany/zestresowana? 3) Jak nazywa się ten rodzaj stresu, który mobilizuje nas do działania i dodaje energii? 4) Jakie znasz sposoby radzenia sobie ze stresem? Które z nich stosujesz? 5) Stres zawsze działa negatywnie na człowieka. Prawda czy fałsz? 6) Jakie mogą być długofalowe skutki przewlekłego stresu? 7) Czy stres może wpływać na Twoje zdrowie fizyczne? W jaki sposób? 8) Dlaczego Twoim zdaniem niektórzy ludzie stresują się częściej lub bardziej niż inni? 9) Po czym poznajesz u siebie, że jesteś zestresowany/zestresowana? 10) W jaki sposób stres wpływa na Twoje myśli, zachowanie i ciało?
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Stres
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