25 db hasprés, JOKER(bármilyen általad választott gyakorlat vagy egy kis pihi), 8 db négyütemű fekvőtámasz, 14 db guggolásból felugrás, 14 db láblendítés jobbra is balra is, 20 mp terpesz-zár szökdelés, 14 db felülés, Táncolj a kedvenc zenédre, 14 db kitörés, 12 db törzsemelés

8.o.

бойынша
Басып шығару
Ендіру

Көшбасшылар тақтасы

Біз қазір Leaderboard функционалын жақсарту бойынша жұмыс жүргізіп жатырмыз. Пікірлеріңізді ұсына отырып, бізге көмектесуіңізді сұраймын.

Пікір беру

Визуалды стиль

Опциялар

Қазіргі уақытта біз Белсенділік баптауларын жақсарту үстінде жұмыс істеп жатырмыз. Өз пікіріңізді білдіріп, бізге көмектесіңіз.

Пікір беру

Үлгіні ауыстыру

Өңдеуді жалғастыру: ?