Raise your arm, Поднять руку, Lower your arm, Опустить руку, Вытянуть ногу перед собой, Extend your leg forward, Hold the position, Задержать положение, Return to the starting position (lying/sitting), Принять начальное положение лежа/сидя, Inhale, вдох, Exhale, Выдох

Көшбасшылар тақтасы

Визуалды стиль

Опциялар

Үлгіні ауыстыру

Өңдеуді жалғастыру: ?