1) Тело: С силой сжать и разжать кулаки 10 раз. 2) Дыхание: Сделать 5 медленных вдохов и выдохов, считая до четырех. 3) Звук: Шипя, как змея, выдохнуть весь воздух из легких. 4) Движение: Встать и потянуться к потолку так высоко, как только можно. 5) Вода: Брызнуть на лицо холодной водой или пройтись, умывая запястья. 6) Отстранение: Назвать 5 предметов, которые ты видишь, и 3 звука, которые слышишь. 7) Тактильность: Обнять себя крепко-крепко и похлопать по плечу. 8) Ритуал: Написать главное обидное слово на листочке и смять его в маленький шарик.
0%
Колесо выбора гневной реакции
공유
공유
공유
만든이
Hellialyona
Взрослые
Психология
콘텐츠 편집
인쇄
퍼가기
더보기
할당
순위표
더 보기
접기
이 순위표는 현재 비공개입니다.
공유
를 클릭하여 공개할 수 있습니다.
자료 소유자가 이 순위표를 비활성화했습니다.
옵션이 자료 소유자와 다르기 때문에 이 순위표가 비활성화됩니다.
옵션 되돌리기
랜덤휠
(은)는 개방형 템플릿입니다. 순위표에 올라가는 점수를 산출하지 않습니다.
로그인이 필요합니다
비주얼 스타일
글꼴
구독 필요
옵션
템플릿 전환하기
모두 표시
액티비티를 플레이할 때 더 많은 포맷이 나타납니다.
결과 열기
링크 복사
QR 코드
삭제
자동 저장된
게임을 복구할까요?
Hellialyona