10 przysiadów, 10 pompek męskich / 15 damskich, 20 pajacyków, 15 brzuszków, 10 brzuszków ze skrętem, Skip * A - 20 sekund  , deska - 25 sekund, bieg w miejscu - 30 sekund, Skip* C - 20 sekund, 15 wyskoków, 10 przysiadów z wyskokiem, deska bokiem - 15 sekund, 20 skłonów (10 na każdą nogę), 20 skrętów tułowia (po 10 na stronę), Krążenie ramionami - 30 sekund.

Wf

인쇄
퍼가기

순위표

랜덤카드(은)는 개방형 템플릿입니다. 순위표에 올라가는 점수를 산출하지 않습니다.

비주얼 스타일

옵션

템플릿 전환하기

자동 저장된 게임을 복구할까요?