1) Жылдамдықты дамыту дегеніміз не? 2) Жылдамдықты арттыруға арналған 3 тиімді жаттығуды атаңыз. 3) Жылдамдық жаттығулары қандай бұлшықет қасиетін дамытады? 4) Икемділік дегеніміз не? 5) Икемділікті дамытуға арналған 3 жаттығу түрі? 6) Жаттығулар алдында неге қыздыру керек? 7) Жылдамдық пен икемділікті дамыту жаттығулары қандай спорт түрлерінде маңызды? 8) Икемділіктің артуы дене қозғалысына қалай әсер етеді? 9) Жылдамдық жаттығуларын қанша рет орындаған дұрыс? 10) Икемді жаттығуларды қай кезде орындаған тиімді?

Жеңіл атлетика және оқыту әдістемесі

순위표

비주얼 스타일

옵션

템플릿 전환하기

자동 저장된 게임을 복구할까요?