المقصود باللياقة القلبية التنفسية هو:, قوه العضلات , قدره قلب والاكسجين على تزويد الجسم بالاكسجين , التمارين التالية تُحسّن اللياقة القلبية التنفسية, الاطالة , الجري, 3. من فوائد ممارسة النشاط البدني بانتظام:, زياده التوتر , تحسين الصحه النفسيه, مما يلي يُعد من عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة؟, القوه العضليه, الرشاقه, السمنة تحدث غالبًا بسبب:, قله الحركه زياده سعرات حراريه, شرب الماء بكثره, أي مما يلي يُعد سلوكًا صحيًا؟, ممارسة الرياضه , السهر , إهمال وجبه الإفطار , الإحماء قبل التمرين يساعد على:, زياده خطر الاصابه , تهئيه الجسم للنشاط بدني, تقليل مرونة العضلات, المرونة تعني:, قدرة المفصل على الحركة بمداه الطبيعي, سرعه الجري , قوه التحمل , من أمثلة تمارين تقوية العضلات:, تمارين الضغط , السباحه , المشي, التغذية المتوازنة تعني:, الامتناع عن الدهون تماما, تناول جميع العناصر الغذائية بكميات مناسبة , تناول طعام عند الجوع فقط, مما يلي يُساعد على تحسين اللياقة البدنية؟, الانتظام بممارسة نشاط بدني, الإكثار من تناول الحلويات , الحلزس لفترات طويله, من فوائد شرب الماء أثناء النشاط البدني:, زياده تعب , منع الجفاف, رفع الدهون في الجسم, أي مما يلي يُعد من تمارين الإطالة, شد عضلات الفخذ , القفز, الجري السريع, من السلوكيات غير الصحية, النوم الكافي , الإكثار من وجبات سريعه, ممارسة الرياضه, 15. المحافظة على اللياقة والصحة تساعد على:, زياده المرض , تحسين جود الحياه , ضعف نظر .
0%
..
공유
공유
공유
만든이
U19308633
2 ثانوي
콘텐츠 편집
인쇄
퍼가기
더보기
할당
순위표
더 보기
접기
이 순위표는 현재 비공개입니다.
공유
를 클릭하여 공개할 수 있습니다.
자료 소유자가 이 순위표를 비활성화했습니다.
옵션이 자료 소유자와 다르기 때문에 이 순위표가 비활성화됩니다.
옵션 되돌리기
퀴즈
(은)는 개방형 템플릿입니다. 순위표에 올라가는 점수를 산출하지 않습니다.
로그인이 필요합니다
비주얼 스타일
글꼴
구독 필요
옵션
템플릿 전환하기
모두 표시
액티비티를 플레이할 때 더 많은 포맷이 나타납니다.
)
결과 열기
링크 복사
QR 코드
삭제
자동 저장된
게임을 복구할까요?
