10 Jumping Jacks , Sprint for a minute , 10 squats, 5 Bunny hops , Close your eyes and take 15 deep breaths , Balance on one foot , 10 high knees , Head, shoulders, knees and toes; slow and then fast! , Air Boxing for 30 seconds, Crab walk the length of your room and back .
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Blathnaidofla
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