1) 10 db fekvőtámasz 2) 30 mp alkar plank 3) 20 mp guggolás falnál 4) 30 mp plank fekvőtámaszban 5) 30 db hasprés 6) 20 db guggolás 7) 20 db oldalsó hasprés (mind két oldalra végezd el) 8) 20 db csípőemelés 9) 20 db lábemelés 10) Joker (választhatsz 1 feladatot)

Erősítés

만든이
퍼가기

순위표

비주얼 스타일

옵션

템플릿 전환하기

자동 저장된 게임을 복구할까요?