5 star jumps, March on the spot for 10 seconds, Hop on one leg for 5 seconds, Do a bear crawl across the room, Jump up as high as you can 5 times, Run on the spot as fast as you can for 10 seconds, Do 5 tuck jumps ( bend knees and lift heels high while jumping), Skip from one side of the room to the other.
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Lindarochford10
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