Wykonaj 10 przysiadów, Zrób 10 pajacyków, Zrób 5 pompek, Wykonaj 10 skoków przez skakankę , jeśli ją posiadasz:), Wykonaj po 6 razy krążenia ramion w przód i w tył, Biegnij szybko w miejscu przez 30 sekund, Wykonaj 10 skoków na prawej nodze, Wykonaj 10 skoków na lewej nodze, Przeskocz 10 razy obunóż nad położoną na ziemi skarpetą:), Połóż się na plecach, zrób "rowerek" przez 20 sekund, Skocz najdalej jak potrafisz - masz 3 próby:), Wykonaj 6 skłonów tułowia , pamiętaj o wyprostowanych nogach.
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Domowa gimnastyka
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만든이
Marsztuk
Klasa 2
W-F
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