relax your shoulders, draw the shoulder blades together, melt through the spine, round your shoulders down, feel the stretch in…, drop your hip, feel the fingertips forward, bend your knee, stretch your hamstrings, engage your core muscles, open your hips, twist your ankle, lengthen your spine, keep your heels flat on the ground, feel your ribs moving, rest your forearms on the mat

만든이

순위표

현재 순위표 기능을 개선하기 위해 노력하고 있습니다. 피드백을 제공하여 도움을 주세요.

피드백 제공

비주얼 스타일

옵션

현재 활동 설정을 개선하는 작업을 진행 중입니다. 여러분의 피드백을 주시면 도와주시기 바랍니다.

피드백 제공

템플릿 전환하기

자동 저장된 게임을 복구할까요?