1) Emelj fel egy képzeletbeli súlyzót 10x! Játszd el, hogy nagyon nehéz! Feszítsd meg minden izmodat! 2) Hintázz óvatosan a hasadon! 3) Csavarodj be egy pokrócba, és mássz mint egy kukac! Pokróc helyett egy párnával a tenyereid és egy másikkal a térdek alatt is araszolhatsz! 4) Hallgasd meg ezt a dalt: https://www.youtube.com/watch?v=wA9_ZeYn1Gg Minden kukánál guggolj, minden autónál ugorj egyet! 5) Térd-térd, sarok-sarok érintéssel menetelj! Közben mondhatod a hónapokat, vagy: térd-térd, sarok-sarok. 6) Vedd fel a fekvőtámasz/plank alaphelyzetet és váltva húzd a hasadhoz a térded! Ha tudod, könyököddel érintsd meg a felhúzott térdedet! 7) Gyűjts össze 10 plüsst! Feküdj a hátadra, karjaid legyenek a tested mellett! A fejed felett fekvő plüssöket pakold a lábaiddal le, a lábadhoz!
0%
sulis torna 2. hét
공유
공유
공유
만든이
Gerencser1
Testnevelés
더 보기
콘텐츠 편집
퍼가기
더보기
순위표
더 보기
접기
이 순위표는 현재 비공개입니다.
공유
를 클릭하여 공개할 수 있습니다.
자료 소유자가 이 순위표를 비활성화했습니다.
옵션이 자료 소유자와 다르기 때문에 이 순위표가 비활성화됩니다.
옵션 되돌리기
상자 열기
(은)는 개방형 템플릿입니다. 순위표에 올라가는 점수를 산출하지 않습니다.
로그인이 필요합니다
비주얼 스타일
글꼴
로그인이 필요합니다
옵션
템플릿 전환하기
모두 표시
액티비티를 플레이할 때 더 많은 포맷이 나타납니다.
자동 저장된
게임을 복구할까요?