Alejandro, 68 años, dolor de rodillas al caminar, dolores desde hace 8 años, rigidez después de estar sentado, dolor por la noche, duerme mal, le cuesta subir escaleras. «Antes paseaba tranquilo por el parque, ahora cada paso me cuesta». «Por las noches me duelen las rodillas, no descanso». Se pone un gel analgésico, le ayuda solo por un rato. Vive solo, no tiene familiares., Es caro, María, 57 años, crujidos y dolor en las rodillas y en la zona lumbar, hinchazón de piernas al final del día, rigidez matutina de 20–30 minutos, dolor después de estar mucho tiempo sentada, lo nota desde hace 5 años. «Todo el día frente al ordenador, por la tarde me zumban las piernas y por la mañana me levanto rígida como un palo». «No quiero estar tomando pastillas todo el tiempo». Trabaja de contable, todo el día frente al ordenador. Tiene miedo de perder el trabajo por los problemas de las articulaciones., Deme 1 envase, Ana, 72 años, dolor e hinchazón en las articulaciones de los dedos, rigidez matutina de las manos, le cuesta sostener una taza, unas tijeras, las manos le «tiran» cuando cambia el tiempo, empezó hace más de 10 años. «Las manos no me obedecen, pelar patatas me duele». «Cocinar es difícil, los hijos están lejos, nadie me ayuda». Vive sola, no tiene de quién esperar ayuda. Hace poco no pudo cerrar la puerta con la llave y ahora le preocupa poder valerse por sí misma., Tengo una pensión pequeña, no puedo comprarlo, María, 63 años, la tensión le sube y baja, 150–170 la alta, pesadez de cabeza por las mañanas, falta de aire al subir escaleras, se cansa rápido, los problemas empezaron hace 5 años. «Tomo las pastillas todos los días y aun así la tensión sube y baja». «Al segundo piso subo haciendo paradas». Su madre murió de un infarto, cree que es hereditario., ¿Y para qué necesito tantos envases?, Nicolás, 66 años, tensión alrededor de 160, se fatiga rápido, debilidad, mareos periódicos, entumecimiento en los dedos de las manos, hace 5 años tuvo un ictus. «Después del ictus todo se ha vuelto más pesado: me canso rápido, me mareo». «No quiero ser una carga para mi mujer». «Un segundo ictus no lo supero»., Gracias, pero para mí es caro, Catalina, 54 años, la tensión le sube con el estrés, valores de 150-160, palpitaciones por la tarde, hinchazón en las piernas al final del día, ha perdido vista, colesterol por encima de lo normal según los análisis. «En el trabajo siempre con los nervios, unas veces se me dispara la tensión, otras el corazón me late a mil». «Llego a casa y no puedo hacer nada, me encuentro mal». Trabaja en una empresa de logística. Siempre ha hecho deporte, pero ahora no puede., No necesito tantos envases, deme 1 envase y lo pruebo

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