1) w siadzie na piętach wykonaj 5 razy ukłon japoński 2) w klęku podpartym unieś przeciwną nogę, przeciwną rękę 3) przejdź po mieszkaniu jak bocian, z wysokim unoszeniem kolan 4) przejdź po pokoju z maskotką lub z książką na głowie, ręce w skrzydełka 5) w leżeniu przodem wyprostuj ręce i ściągnij w skrzydełka - zrób to 5 razy
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Gimnastyka korekcyjna - prawidłowa postawa
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만든이
Karojajs12
Gimnastyka korekcyjna
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