10 skłonów , 15 razy podskocz na lewej nodze, 10 skrętów tułowia , 5 pompek, Przez minutę biegnij w miejscu, 20 pajacyków, Krążenie ramion do przodu przez pół minuty , Krążenie ramion do tyłu przez pół minuty, 10 razy. Połóż się na brzuchu, wyciągnij wyprostowane ręce i nogi(na strzałkę :)). Następnie unieś je, policz do 10 i opuść . Nogi mają być złączone. , 15 razy podskocz na prawej nodze, Stań na jednej nodze, lekko się pochyl, ręce rozłóż na boki( jaskółka), 10 przysiadów, Tor przeszkód - poduszki, kanapa, rzut do celu np. kulkami z papieru itp. . , Toczenie stopami piłki po ścianie. , Froterka - stajemy na ręczniku i próbujemy się na nim przemieszczać. , "Naleśnik" z kocem. , "Zakręcanie śruby" na palcach. , Dmuchanie na kulkę +ślizganie na brzuchu. , Slalom ze szczotką na kiju między przeszkodami. , Strzał do bramki - kulka +szczotka na kiju. , W jedną stronę skacz z piłką między kolanami, w drugą między kostkami..
0%
SI
공유
공유
공유
만든이
Monikela
Kl. 4
WF
콘텐츠 편집
인쇄
퍼가기
더보기
할당
순위표
더 보기
접기
이 순위표는 현재 비공개입니다.
공유
를 클릭하여 공개할 수 있습니다.
자료 소유자가 이 순위표를 비활성화했습니다.
옵션이 자료 소유자와 다르기 때문에 이 순위표가 비활성화됩니다.
옵션 되돌리기
랜덤휠
(은)는 개방형 템플릿입니다. 순위표에 올라가는 점수를 산출하지 않습니다.
로그인이 필요합니다
비주얼 스타일
글꼴
구독 필요
옵션
템플릿 전환하기
모두 표시
액티비티를 플레이할 때 더 많은 포맷이 나타납니다.
결과 열기
링크 복사
QR 코드
삭제
자동 저장된
게임을 복구할까요?
