Usiądź na krześle, chwyć palcami stopy skarpetę i podnieś ją do góry. Ćwicz każdą nogą po 10 razy., Połóż się na plecach unieś nogi w górę i wykonuj ruchy jak podczas jazdy rowerem Ćwicz 30 sekund., Usiądź na krześle, połóż pod nogami kartkę papieru. Włóż między palce stóp długopis i napisz swoje imię. Ćwicz obiema stopami, Przejdź na palcach dookoła swój pokój., Zginając i prostując paluszki stóp przejdź po pokoju jak gąsienica., Bij brawo stopami..

Ćwiczenia stóp

만든이
인쇄
퍼가기

순위표

랜덤카드(은)는 개방형 템플릿입니다. 순위표에 올라가는 점수를 산출하지 않습니다.

비주얼 스타일

옵션

템플릿 전환하기

자동 저장된 게임을 복구할까요?