1) otot yang terlibat semasa latihan jeda adalah a) gluteus maximus b) sartorius c) gluteus minimus 2) latihan jeda melibatkan a) larian laju b) larian perlahan c) striding d) sliding 3) berapa lama masa latihan jeda a) 10 minit - 20 minit b) 25 - 35 minit c) 40 - 55 minit 4) berapa frekuensi latihan jeda? a) 3 - 10 set setiap sesi b) 3 - 5 set setiap sesi c) 3 - 8 set setiap sesi 5) murid akan berlari secara striding bagi nisbah jeda.... a) rehat b) kerja 6) bagi nisbah jeda rehat, murid akan berlari secara ..................... a) perlahan b) laju c) striding 7) setiap murid akan melakukan ................... set latihan jeda a) 4 b) 5 c) 6

latihan jeda berintensiti sederhana tinggi pjk t5

만든이
퍼가기

순위표

비주얼 스타일

옵션

템플릿 전환하기

자동 저장된 게임을 복구할까요?