1) Plancha 2) sentadilla con salto 3) plancha con mov de brazos 4) salto con 2 pies laterales 5) skipping 6) jumping jack 7) burpees 8) estocadas adelante 9) sentadillas 10) caminata con flexión 11) profesoras 12) espinales 13) abdominales cortitos 14) abdominales cruzados 15) espinales caprichito
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abre la caja (secundaria)
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Lucrecia3
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