โปรตีน: เนื้อ, นม, ถั่ว, ไข่, คาร์โบไฮเดรต: ข้าว, ขนมปัง, น้ำตาล, มันหวาน, วิตามินและเกลือแร่: ผักกาดขาว, ผักบุ้ง, มะเขือม่วง, มะละกอ, กล้วย, มะม่วง, ไขมัน: เนย, น้ำมัน, ชีส, กะทิ,
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Nattha396
ชีววิทยา
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