Fat - Energy, enhances taste and texture, keeps you warm, Water - Carries nutrients to your cells, removes waste, regulates body temperature, Protein - Builds, maintains, and repairs cells, body tissues and muscles, Carbohydrates - Main source of energy, vitamins - Required for good health - help skin, hair, eyes, Minerals - Necessary for all processes of life,
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6 Main Nutrients and their functions
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Kjjackson1
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