10 estiramientos cruzados de brazos , Patadas kárate 10 🥋 , Movimientos circulares, Burpie 5, 10 altos de rana 🐸 , 15 saltos 🦘 , 5 giros y aplausos , Rodillas arriba 10, Talones atrás 10, 3 giros de cabeza hacia cada lado, 10 saltos alternados 2 x 1 , Repiqueteo 10 segundos, Rotaciones de cadera 5 cada lado, Piñas al aire 10 🥊, Laterales 10 ‘’, 👏🏼Aplausos delante y en espalda 10 , 20 vuelos laterales 🦅 , 20 segundos equilibrio con pie izquierdo 🦶🏽 , 20 segundos de equilibrio pie derecho 🦶🏽 , 20 tijeras ✂️ .
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Beadeiribarne
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