1) Quantos litros de água no mínimo devemos beber por dia? a) 1 litro b) 2 litros c) 3 litros 2) Qual destas bebidas contém maior quantidade de açúcar? a) leite b) suco de laranja c) refrigerante 3) Para ter uma alimentação saudável, a minha refeição de ser: a) variada com doces e frutas. b) variada com frutas, verduras e legumes. c) variada com proteínas e guloseimas 4) Quais são os alimentos ricos em vitaminas. a) banana, manga e maçã b) carne, ovos e leite c) pão, massa e amendoim. 5) Qual a refeição mais importante do dia? a) desjejum b) almoço c) jantar 6) Quais são as frutas mais ricas em vitamina C? a) banana e pêssego b) laranja e acerola c) pera e maçã 7) O prato mais saudável é: a) sopa de legumes b) lasanha de 4 queijos c) bife com batatas fritas 8) Qual a vitamina que faz a visão melhorar? a) vitamina A b) vitamina B c) vitamina C 9) Quem fortalece os dentes? a) vitamina C b) ferro c) cácio 10) Para que sua pele fique rosada, em seu corpo não pode faltar: a) cálcio b) ferro c) vitamina C

Jogo da alimentação saudável

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