I hit the gym every morning before work; it's a great way to kickstart the day with energy. - Voy al gimnasio todas las mañanas antes del trabajo; es una excelente manera de empezar el día con energía., Lately, I've been into high-intensity interval training (HIIT); it's a killer workout but so effective. - Últimamente, me he interesado en el entrenamiento intervalado de alta intensidad (HIIT); es un entrenamiento intenso pero muy efectivo., I'm trying to improve my flexibility, so I've started incorporating yoga into my fitness routine. - Estoy tratando de mejorar mi flexibilidad, así que he comenzado a incorporar yoga en mi rutina de ejercicios., Have you ever tried a spin class? I find it's a fun way to get in a good cardio workout. - ¿Alguna vez has probado una clase de spinning? Encuentro que es una forma divertida de hacer ejercicio cardiovascular., I'm considering hiring a personal trainer to customize my workout plan and keep me accountable. - Estoy pensando en contratar a un entrenador personal para personalizar mi plan de ejercicios y mantenerme comprometido.,

21.- Gym ejercicios y rutinas FRASES (b)

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