10 flotari, 10 genuflexiuni, 10 abdomene, 30 secunde sarituri ca mingea, 1 minut in pozitia plank, 10 fandari stanga 10 fandari dreapta cu bratele intinse inainte, 30 sec stand pe un picior \apoi 30 pe celalalt.
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만든이
Kyrabat
Gimnaziu
Sport
Dezvoltare fizică și condiție fizică
Coordonare și echilibru
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