1) Co to jest dietetyka ? a) Osoba, która jest na diecie b) Nauka, która bada wpływ jedzenia na nasz organizm i jego wydajność c) Tabela z produktami spożywyczymi 2) Najprościej mówiąc , dieta to: a) Sposób odżywiania się b) Jadłospis na cały tydzień c) Menu w restauracji 3) Co tworzy podstawę piramidy żywieniowej? a) Mleko i produkty mleczne b) Warzywa i owoce c) Codzienna aktywność ruchowa 4) Których produktów powinniśmy unikać najbardziej według piramidy żywieniowej? a) Cukru i słodyczy b) Owoców i warzyw c) Pieczywa 5) Który napój powinniśmy pić w największej ilości w ciągu dnia ? a) Napój gazowany b) Wodę c) Sok 6) Są niezbędne gdyż biorą udział w różnych przemianach w naszym organizmie: a) Witaminy b) Słodycze c) Jogurty 7) Brak którego minerału powoduje pojawianie się kurczy mięśni ? a) Cynku b) Wapnia c) Magnezu 8) Czego powinniśmy unikać z napojów ? a) Napojów gazowanych b) Soków świeżo wyciskanych c) Kakao 9) Który produkt możemy nazwać naturalnym antybiotykiem? a) Brokuł b) Kalafior c) Czosnek 10) Najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, który zapewnia nam energię na cały dzień jest: a) Obiad b) Śniadanie c) Kolacja 11) Niezbędne do życia substancje chemiczne, dostarczane do organizmu wraz z pożywieniem to: a) składniki odżywcze b) pierwiastki chemiczne c) kwasy 12) Które składniki odżywcze spełniają funkcję budulcową? a) białka b) węglowodany c) tłuszcze 13) Który z cukrów jest najważniejszym "paliwem" dla naszego mózgu ? a) celuloza b) sacharoza c) glukoza 14) "Najtańszym" i najłatwiej dostępnym źródłem energii dla naszego organizmu są: a) tłuszcze b) białka c) cukry 15) Co się dzieje z nadmiarem cukrów dostarczanych do organizmu? a) zamieniane są w tłuszcze b) organizm je wydala c) wchłania je wątroba 16) Ile gram cukru dziennie powinniśmy spożywać według zaleceń WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) ? a) do 75g b) do 100g c) do 50g 17) Które ze składników odżywczych spełniają funkcje energetyczne ? a) witaminy b) tłuszcze i cukry c) białka i sole mineralne 18) Źródłem białek dla organizmu są między innymi: a) słodycze b) owoce c) mięso i jaja 19) Nadmiar cukrów w naszym organizmie najczęściej powoduje: a) choroby wzroku b) otyłość c) problemy z płucami 20) Węglowodany dzielimy na: a) białe i czarne b) roślinne i zwierzęce c) proste i złożone
0%
Zdrowe odżywianie
공유
공유
공유
만든이
Adam150
콘텐츠 편집
퍼가기
더보기
순위표
더 보기
접기
이 순위표는 현재 비공개입니다.
공유
를 클릭하여 공개할 수 있습니다.
자료 소유자가 이 순위표를 비활성화했습니다.
옵션이 자료 소유자와 다르기 때문에 이 순위표가 비활성화됩니다.
옵션 되돌리기
퀴즈
(은)는 개방형 템플릿입니다. 순위표에 올라가는 점수를 산출하지 않습니다.
로그인이 필요합니다
비주얼 스타일
글꼴
로그인이 필요합니다
옵션
템플릿 전환하기
모두 표시
액티비티를 플레이할 때 더 많은 포맷이 나타납니다.
결과 열기
링크 복사
삭제
자동 저장된
게임을 복구할까요?