1) Quantas refeições devemos fazer durante o dia? a) Entre 5 a 7 b) Entre 2 a 5 c) Entre 6 a 8 2) Qual o nome das três refeições principais? a) Almoço/lanche/merenda b) Pequeno-almoço/merenda/jantar c) Pequeno-almoço/almoço/jantar 3) O que devemos ingerir antes de tomar o pequeno almoço para responder às necessidades de hidratação do corpo? a) Refrigerante b) Leite c) Água 4) O que devemos comer ao pequeno almoço? a) sopa+leite+cereais b) Leite+cereais+fruta c) leite+salada de alface+fruta 5) O que devemos comer à merenda da manhã? a) Iogurte+chocolate b) Refrigerante+sandes c) Iogurte+sandes 6) Um almoço ou jantar, deve ser composto por: a) Leite+segundoprato+fruta b) Sopa+segundo prato +fruta c) Sopa+segundoprato+chocolates 7) Qual o nome da roda que podes ver na imagem? a) Roda dos alimentos b) Roda das frutas c) Roda da comida 8) Onde posso ir comprar leite? a) Peixaria b) Talho c) Supermercado 9) Onde posso ir comprar pão? a) Peixaria b) Padaria c) Talho 10) Onde posso ir comprar peixe? a) Peixaria b) Padaria c) Talho

REFEIÇÕES DIÁRIAS

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