30 db terpesz-zár szökdelés karlendítéssel magas- és oldalsó középtartásba, 5 db bukfenc előre (pl. szőnyegen, ágyon), 2 db összegöngyölt zoknit tarts a levegőben 1 percig dobálgatással!; cél: egyszer se essen le egyik zokni se, 8 db karhajlítás- nyújtás fekvőtámaszban, 15 db négyütemű fekvőtámasz (guggolótámasz - fekvőtámasz - guggolótámasz - terpeszállásba ugrás), Tarts a levegőben egy papírfecnit fújással 20 másodpercig!, 50 db hasprés hanyattfekvésben talptámasszal a talajon tarkóratartással, 50 db törzsemelés hátra hasonfekvésben oldalsó középtartással, 30 db harántterpesz szökdelés (folyamatos lábtartáscsere), Zoknigöngyöleggel próbáld meg 5x fejelve eltalálni a tőled 2-3 méterre levő félig teli palackot! Hajrá!:).
0%
Szerencsekerék
공유
공유
공유
만든이
Janosypanni
9. osztály
10. osztály
11. osztály
12. osztály
Testnevelés
더 보기
콘텐츠 편집
퍼가기
더보기
순위표
랜덤휠
(은)는 개방형 템플릿입니다. 순위표에 올라가는 점수를 산출하지 않습니다.
로그인이 필요합니다
비주얼 스타일
글꼴
로그인이 필요합니다
옵션
템플릿 전환하기
모두 표시
액티비티를 플레이할 때 더 많은 포맷이 나타납니다.
결과 열기
링크 복사
삭제
자동 저장된
게임을 복구할까요?