1) ¿Qué grupo alimentario ocupa más espacio en el plato saludable? a) Vegetales b) Proteínas c) Hidratos de carbono 2) Usando las técnicas de las manos ¿Qué cantidad de carnes hay que comer? a) Puño cerrado b) Palmas abiertas c) Palma de una mano d) Primera falange 3) ¿Cómo genero hábitos saludables? a) Establecer objetivos a corto plazo b) Realizar restricciones c) Trabajar 1 hábito a la vez 4) ¿Cuántos vasos de agua al día tengo que consumir? a) 8 b) 7 c) 6 5) Usando las técnicas de las manos ¿Qué cantidad de carbohidratos hay que comer? a) Palma de la mano b) Puño cerrado c) Dedo entero 6) Los vegetales de color naranja nos ayuda a : a) Desintoxicar b) Piel c) Visión d) Defensa
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