Zrób 10 przysiadów, Skacz jak żabka , Wykonaj 10 pajacyków, A teraz brzuszki zrób ich 15, Wykonaj 10 skłonów, A teraz poćwicz przewrót w przód w obecności rodziców- 5 razy, Zrób 10 pompek , Biegnij w miejscu podnosząc kolana, Czołgamy się jak wąż, Podskakujemy jak piłeczki 20 razy.

gimnastyka z rana

autors:
Iegult

Līderu saraksts

Nejaušības ritenis ir atvērta veidne. Tā neģenerē rezultātus līderu grupai.

Vizuālais stils

Iespējas

Pārslēgt veidni

Atjaunot automātiski saglabāto: ?