10 fekvő, 20 gugolás, 15 törzsemelés, 25 mp fejkörzés, 30 mp helybenfutás, 10 magas ugrás, 30 mp pihi😀, 40 mp fekvőtámasz tartás, 30 mp plank, 15 terpesz zár, 10 kitörés, 30 malomkörzés (váltott), 15 felülés, 40 mp bokakörzés, 50 mp csuklókörzés.

Līderu saraksts

Vizuālais stils

Iespējas

Pārslēgt veidni

Atjaunot automātiski saglabāto: ?