10 Négyütemű fekvőtámasz, 10 guggolás, szökdelj egy lábon 10-et, aztán a másik lábaddal is, ugrókötelezés, ugorj 20-at, 20 bokszolás a levegőbe, 10 terpesz-zár szökdelés, 20 másodperc helyben futás, 5 felülés, 5 fekvőtámasz, 10 karkörzés előre, majd hátra.

MOZOGJ OTTHON!

autors:
Iegult

Līderu saraksts

Nejaušības ritenis ir atvērta veidne. Tā neģenerē rezultātus līderu grupai.

Vizuālais stils

Iespējas

Pārslēgt veidni

Atjaunot automātiski saglabāto: ?