Futás helyben 15 másodpercig percig, Karkörzés előre 4x, hátra 4x, Lábemelés hanyatt fekvésben 10x, Bukfenc előre 2x, Fejkörzés 2x jobbra, 2x balra , Fekvőtámasz 5x, Ugrás páros lábbal 10x, Guggolás 10x, Törzshajlítás előre 4x, hátra 4x .
0%
Napi mozgás
Kopīgot
Kopīgot
Kopīgot
autors:
Tothklara1976
Általános iskola
Testnevelés
Rediģēt saturu
Iegult
Vairāk
Līderu saraksts
Nejaušības ritenis
ir atvērta veidne. Tā neģenerē rezultātus līderu grupai.
Nepieciešams pieteikties
Vizuālais stils
Fonts
Nepieciešams pieteikties
Iespējas
Pārslēgt veidni
Rādīt visus
Atskaņojot aktivitāti, tiks parādīti vairāki formāti.
Atvērtie rezultāti
Kopēt saiti
Dzēst
Atjaunot automātiski saglabāto:
?
