Leva a língua para a direita e para a esquerda - bem devagar - 20 vezes, Aguentar 20 segundos com a ponta da língua atrás dos dentes de cima, Varre o céu da boca com a língua - 20 vezes.

Exercícios de postura e mobilidade de língua (Matheus)

Līderu saraksts

Nejaušās kārtis ir atvērta veidne. Tā neģenerē rezultātus līderu grupai.

Vizuālais stils

Iespējas

Pārslēgt veidni

Atjaunot automātiski saglabāto: ?