5 pajacyków, 5 przysiadów, 10 podskoków, 5 podskoków na prawej nodze i 5 na lewej, skłony tułowia ze złączonymi nogami 10x, skłony tułowia stojąc w rozkroku 10x, krążenia ramion do przodu 10x, krążenia ramion do tyłu 10x, rowerek - na leżąco 10x, krążenia bioder 10x, Skip A - bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan 30 sekund, Skip C - bieg w miejscu z uderzaniem piętami o pośladki 30 sekund.
0%
wychowanie fizyczne
Kopīgot
Kopīgot
Kopīgot
autors:
Martyna122
Zerówka
Klasa 1
Klasa 2
Klasa 3
Klasa 4
Klasa 5
Klasa 6
Klasa 7
Rediģēt saturu
Iegult
Vairāk
Līderu saraksts
Nejaušības ritenis
ir atvērta veidne. Tā neģenerē rezultātus līderu grupai.
Nepieciešams pieteikties
Vizuālais stils
Fonts
Nepieciešams pieteikties
Iespējas
Pārslēgt veidni
Rādīt visus
Atskaņojot aktivitāti, tiks parādīti vairāki formāti.
Atvērtie rezultāti
Kopēt saiti
Dzēst
Atjaunot automātiski saglabāto:
?