pajacyki , leżenie przodem, wznos rąk i nóg w górę (wdech), opust (wydech), wznos laski w górę (wdech), opust laski i przysiad (wydech), leżenie tyłem, ręce proste w bok, dotknięcie nogą do przeciwnej ręki, pozycja stojąca, krążenia ramion w przód, pozycja stojąca, dotknięcie nogą do przeciwnej ręki, ręce proste w przód, noga w górę, leżenie tyłem, ręce po podłodze przenosimy za głowę (wdech), ręce wracają do tułowia (wydech), klęk podparty, wymach ręką (na zmianę) w górę ze skrętem tułowia.

Gimnastyka korekcyjna.

autors:
Iegult

Līderu saraksts

Nejaušības ritenis ir atvērta veidne. Tā neģenerē rezultātus līderu grupai.

Vizuālais stils

Iespējas

Pārslēgt veidni

Atjaunot automātiski saglabāto: ?