metabolismo basale - consumo calorico a riposo, MET - unità di metabolismo basale, 1 kcal x kg. x ora - MET, 66.47 + ( 13.75 x peso) + (5 x altezza) - (6.76 x età) x età) - formula di Harris & Benedict maschile, Owen: 290 + (22.3 x peso) - soggetti attivi maschile, Owen: 879 + (10.2 x peso) - soggetti inattivi maschile, formula di Harris & Benedict femminile - 655.1 + (9.56 x peso) + (1.85 x altezza) - (4.68 x età), soggetti inattivi femminile - Owen: 795 + (7.18 x peso), soggetti attivi femminile - Owen: 50.4 + (21.1 x peso), 4 kcal/grammo - carboidrati, grassi - 9 kcal/grammo, proteine - 4 kcal/grammo, consumo calorico corsa - 0.9 - 1.1 kcal/kg/km, 0.4 - 0.5 kcal/gr/km - camminata veloce, consumo in posizione seduta - 1.43 kcal/kg/ora, 2.00 kcal/kg/ora - scrivere al computer, attività fisica non indotta - NEAT, consumo energetico totale - TDEE, 50% CH, 30% P, 20% G - Macronutrienti nella dieta dello sportivo, 40-45% CH, 35% P, 25% G - Macronutrienti nella dieta del sedentario, insieme delle trasformazioni chimiche - metabolismo, catabolismo - fase degradativa del metabolismo, fase di biosintesi del metabolismo - anabolismo, Catabolismo - - natura ossidativa - produce energia, Anabolismo - - natura riduttiva - richiede energia, reazioni metaboliche che rilasciano energia - esoergoniche, reazioni metaboliche che consumano energia - endoergoniche, fase degradativa del metabolismo - Catabolismo, organismi eterotrofi - utilizzano molecole organiche esogene come fonte di carbonio, organismo chemiotrofi - utilizzano l'energia potenziale dei legami chimici,
0%
NUTRIZIONE
Kopīgot
autors:
Roberto35
Secondaria secondo grado
Sport
Rediģēt saturu
Iegult
Vairāk
Līderu saraksts
Rādīt vairāk
Rādīt mazāk
Šī līderu grupa pašlaik ir privāta. Noklikšķiniet uz
Kopīgot
, lai to publiskotu.
Mācību līdzekļa īpašnieks ir atspējojis šo līderu grupu.
Šī līderu grupa ir atspējota, jo jūsu izmantotās iespējas atšķiras no mācību līdzekļa īpašnieka iespējām.
Atjaunot sākotnējās iespējas
Saderību meklēšana
ir atvērta veidne. Tā neģenerē rezultātus līderu grupai.
Nepieciešams pieteikties
Vizuālais stils
Fonts
Nepieciešams pieteikties
Iespējas
Pārslēgt veidni
Rādīt visus
Atskaņojot aktivitāti, tiks parādīti vairāki formāti.
Atvērtie rezultāti
Kopēt saiti
Dzēst
Atjaunot automātiski saglabāto:
?