1) 20 saltos con dos pies 2) 10 saltos con pie derecho 3) 10 saltos con pie izquierdo 4) 15 segundos en equilibrio en una pierna 5) girar el tronco 10 veces a cada lado 6) girar ambos brazos 20 veces 7) me estiro a un lado y a otro; cuento hasta 12 (lo hago cuatro veces) 8) me estiro como una foca y cuento hasta 8 (lo hago dosveces) 9) me quedo colgando y cuento hasta 12 (sin rebotar) 10) 10 abdominales y descanso (lo hago dos veces)

A moverse quinto grado

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Iegult

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