Addominali: 20 ripetizioni, Affondi: 10 ripetizioni per gamba, Circonduzioni Braccia: 30" , Corsa Calciata: 30", Piegamenti: 15 ripetizioni, Plank: 50", Skip: 30", Squat: 15 ripetizioni, Stretching Gambe: 10 ripetizioni per gamba, Stretching Schiena: 20 ripetizioni.
0%
Roulette degli Esercizi
Kopīgot
Kopīgot
Kopīgot
autors:
Simo38biasi
Rādīt vairāk
Rediģēt saturu
Iegult
Vairāk
Līderu saraksts
Nejaušības ritenis
ir atvērta veidne. Tā neģenerē rezultātus līderu grupai.
Nepieciešams pieteikties
Vizuālais stils
Fonts
Nepieciešams pieteikties
Iespējas
Pārslēgt veidni
Rādīt visus
Atskaņojot aktivitāti, tiks parādīti vairāki formāti.
Atjaunot automātiski saglabāto:
?