Reencontrar nuestra espiritualidad, Hidratarnos en todo momento con agua, Tener un reloj que permita temporizar nuestra actividad, Eliminar todos los alimentos "Chatarra" de nuestra alimentación, Brindarle descanso a nuestro cuerpo y mente., Aprovechar los nutrientes de los alimentos, Siempre consumir alimentos naturales y frescos, Realizar la actividad física que te guste, Llevar una bitácora de tu progreso, Estar en paz contigo y encontrar en la naturaleza equilibrio, Tener siempre objetivos alcanzables, Realizar actividad física recomendada por la OMS , Orgullosamente Colegio Frances Pasteur,

Estilo de vida saludable (Educación Física)

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