Thoughts, I’m worried about failing, They hate me, they have to, They’re just being stupid, I want to scream out loud, Why am I so bad at soccer?, I want to play right now instead, I’m not sure I want to, I like to try new food, Feelings, I am disappointed, I’m feeling scared right now, I’m sad and angry and confused, I’m infuriated, I am ecstatic, I’m really upset, Happy and elated, Surprised, Actions, I take a few deep breaths, I scream at the top of my lungs, I don’t double-check my math, I turn in my English homework, I throw my pencil, I ignore all of them talking, I do my homework, I ask this girl if she is okay

CBT Triangle

autors:
Drukāt
Iegult

Līderu saraksts

Šobrīd mēs strādājam pie līderu saraksta funkcionalitātes uzlabošanas. Lūdzu, palīdziet mums, piedāvājot savu atsauksmi.

Sniegt atsauksmes

Vizuālais stils

Iespējas

Pašlaik strādājam pie aktivitāšu iestatījumu uzlabošanas. Lūdzu, palīdziet mums, sniedzot savu atsauksmi.

Sniegt atsauksmes

Pārslēgt veidni

Atjaunot automātiski saglabāto: ?