szezonális - Minden hónapban, évszakban más zöldségeknek és gyümölcsöknek van szezonja.  , maradékmentés - Ne pazarolj, a megmaradt élelmiszereket használd fel!, halállomány - Figyelj oda, hogy fenntartható állományból származó halat vegyél!  , hüvelyes zöldségek - Ilyen a borsó, a bab, a lencse stb., növényi tej - Növényekből (pl. kókusz, zab, mandula, szója) készült "tej"., fehérje - Fontos tápanyag, mely megtalálható a húsokban, hüvelyesekben, tejtermékekben., csapvíz - Ne vegyél mindig palackozott vizet, töltsd újra a kulacsodat csapvízzel!, kálcium - Az erős csontozathoz elengedhetetlen ásványi anyag. Tejtermékekben, vagy ásványi anyag hozzáadásával készült növényi eredetű termékekben megtalálható. , zsírsav - Omega-3 zsírsav (halakban, növényekben van)., változatosság - A változatos étkezés segíti a megfelelő testsúlyt fenntartását, betegségek megelőzését.  ,

Szókereső: fenntartható, egészséges étkezés (felső tagozat)

autors:
Iegult

Līderu saraksts

Vizuālais stils

Iespējas

Pārslēgt veidni

Atjaunot automātiski saglabāto: ?