1) Overhead press 2) Russian Twist 3) Sit ups 4) Tricep extension (behind head) 5) Bent over row 6) Straight arm raise, side and front 7) Floor press overhead

Līderu saraksts

Vizuālais stils

Iespējas

Pārslēgt veidni

Atjaunot automātiski saglabāto: ?