1) Come mangiare sano? a) Bevi da 6 a 8 bicchieri d’acqua al giorno.  b) Bevi delle bibite zuccherate e gassate. c) Non mangiare tanta farina bianca. d) Salta i pasti. e) Mangia tante merendine. f) Mangia frutta e verdura di vari colori. 2) Come mangiare sano? a) Cerca di mangiare di tutto e in piccole quantità. b) Fai attività fisica. c) Mangia cibo tanto salato.  d) Non mangiare tanto “cibo spazzatura”. e) Mangia tanto fritto.  f) Non mangiare frutta e verdura di stagione.

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