Entrenamiento intermitente - Estimula el consumo de grasas, Entrenamiento intervalado - Tiene pausas incompletas y esfuerzos submaximos, Yoyo test recovery - Nos indica nuestra VAM, Yoyo test endurance - Nos indica el vo2max, Continuo constante - 50% de nuestro vo2 max., Proteinas - Funcion plastica, repara tejidos, Hidratos de carbono - Pueden ser complejos o simples,

Līderu saraksts

Vizuālais stils

Iespējas

Pārslēgt veidni

Atjaunot automātiski saglabāto: ?